Apakah Puzzle Otak Benar-Benar Bagus untuk Otak Anda?

Apa sebenarnya manfaat puzzle otak bagi Anda? Puzzle memberi fokus yang bertahan lama dan nyaman, latihan memecahkan masalah tanpa risiko, dan jeda mental yang sungguhan. Yang tidak dilakukannya adalah menaikkan IQ, mempertajam daya ingat secara umum, atau menunda penuaan, apa pun kesan yang ditampilkan ikon aplikasinya. Entah sejak kapan, "puzzle yang seru" dianggap tidak cukup untuk menjual, jadi inilah versi lurusnya dari studio yang membuat game semacam ini.

Patokan sederhananya: Anda makin mahir dalam hal yang Anda latih

Sering-seringlah memainkan puzzle menyortir, dan Anda akan jelas makin mahir di puzzle menyortir: Anda membaca papan lebih cepat, merencanakan lebih jauh ke depan, dan lebih jarang masuk perangkap. Peningkatan itu nyata dan bisa Anda rasakan. Masalahnya, seperti diuraikan panjang lebar dalam tinjauan tahun 2016 atas bukti-bukti latihan otak oleh Simons dan rekan-rekannya di Psychological Science in the Public Interest, peningkatan itu cenderung lebih sempit daripada klaim pemasarannya: menjadi jago di game mencocokkan kebanyakan hanya membuat Anda jago di game itu dan hal-hal yang sangat mirip dengannya, bukan menjadi orang yang lebih cerdas di segala bidang.

Puzzle adalah olahraga yang jujur: Anda menguatkan otot persis yang Anda pakai. Tidak ada yang jadi bugar dengan menonton orang lain berlari, dan tidak ada yang daya ingatnya membaik karena membeli sebuah ikon aplikasi.

Itu tidak membuat puzzle sia-sia. Justru karena itu manfaat sebenarnya layak disebutkan dengan tepat.

Yang benar-benar diberikan game puzzle

• Fokus yang bertahan lama dan nyaman. Puzzle yang bagus menyita seluruh perhatian Anda tanpa membuat stres, keadaan yang dalam sehari lebih jarang terjadi daripada seharusnya, dan benar-benar menenangkan.
• Memecahkan masalah tanpa risiko. Anda merencanakan, mencoba, gagal, mengurungkan, dan mencoba lagi tanpa kerugian apa pun di dunia nyata. Kebiasaan mengulang-ulang sebuah masalah dengan tenang itu menyenangkan untuk dilatih.
• Jeda mental yang sungguhan. Mengisi memori kerja Anda dengan papan penuh mobil ternyata cara yang sangat ampuh untuk berhenti memutar ulang apa pun yang terus berputar di kepala.
• Suasana hati. Kemenangan kecil yang sering terasa menyenangkan. Itu bukan tipuan; menyelesaikan hal yang Anda pilih sendiri untuk dimulai memang memuaskan.
• Tantangan yang terjangkau. Puzzle tanpa batas waktu menyesuaikan diri dengan Anda: tidak butuh refleks, tingkat kesulitan Anda yang pilih, dan progres di usia berapa pun.

Puzzle berbeda, kerja otak berbeda

Satu fakta yang kurang dihargai: "game puzzle" bukan satu jenis kegiatan. Mekanik yang berbeda bertumpu pada keterampilan yang jelas berbeda, dan itu alasan kuat untuk bergiliran alih-alih menggeber satu game selamanya:

Apakah Magic Sort bagus untuk otak Anda?

Banyak orang sampai ke tulisan ini karena bertanya khusus tentang Magic Sort, jadi inilah jawaban langsungnya. Magic Sort adalah nama beberapa aplikasi menyortir di toko aplikasi, yang paling terkenal berupa puzzle menyortir air tempat Anda menuang cairan berwarna dari botol ke botol sampai setiap botol hanya berisi satu warna, dan itu juga nama game browser gratis kami sendiri, tempat botolnya berupa petak parkir dan cairannya berupa mobil. Mekaniknya sama di keduanya, begitu pula kesimpulannya: game ini bagus untuk otak Anda sebagaimana puzzle menyortir mana pun, dan tidak lebih dari itu.

Yang benar-benar dilatih game menyortir dengan menuang adalah merencanakan dengan ruang yang terbatas. Setiap tuangan harus pergi ke suatu tempat, ruang kosong itu langka, dan satu langkah ceroboh bisa mengunci papan, jadi Anda belajar melihat dua atau tiga tuangan ke depan sebelum menyentuh apa pun. Itu latihan nyata untuk menyimpan rencana pendek di kepala dan memeriksanya sebelum bertindak, kebiasaan yang berguna. Game ini juga menuntut perhatian yang tenang dan bertahan lama, karena tidak ada timer dan tidak ada yang perlu ditanggapi dengan cepat, hanya papan untuk dibaca.

Yang tidak dilakukannya adalah apa pun yang mungkin tersirat dari tangkapan layar di toko aplikasi soal daya ingat, IQ, atau penuaan. Jago main Magic Sort membuat Anda jago main Magic Sort dan game yang sangat mirip dengannya, seperti Car Sort. Kalau Anda menikmatinya, itulah alasan untuk terus bermain; kalau Anda memainkannya sebagai obat, jalan kaki akan lebih bermanfaat. Versi browser kami gratis, tanpa iklan, dan menyimpan progres di perangkat Anda, jadi ini cara mudah untuk menguji apakah mekaniknya cocok untuk Anda sebelum memasang apa pun.

Memaksimalkan waktu bermain puzzle

• Bermainlah di batas zona nyaman. Titik idealnya adalah level yang gagal sekali atau dua kali sebelum berhasil Anda pecahkan. Melaju di papan yang mudah memang santai, tetapi kerja otak yang menarik terjadi tepat setelah level mudah.
• Berpikirlah sebelum langkah pertama. Di puzzle parkir atau menyortir, sepuluh detik membaca papan mengalahkan sepuluh ketukan cepat. Merencanakan adalah bagian yang layak dilatih.
• Pakai Urungkan sebagai alat berpikir. Mencoba satu jalur, melihat kenapa gagal, lalu membatalkannya adalah persis cara masalah yang lebih sulit dipecahkan di bidang lain.
• Gilir mekaniknya. Selingi game perencanaan (parkir) dengan game daya ingat (triple-match) dan game menyortir. Variasi membuat masing-masing tetap terasa segar.
• Berhentilah selagi masih seru. Sesi singkat yang sering adalah inti dari format ini. Puzzle seharusnya membuat Anda lebih tajam, bukan terkuras.

Puzzle otak: apa yang wajar Anda harapkan

Puzzle otak tidak akan mengubah Anda menjadi orang lain. Puzzle akan memberi Anda menit-menit yang fokus dan benar-benar menenangkan, kebiasaan memecahkan masalah dengan tenang, dan pasokan kemenangan kecil yang terus mengalir, dan itu lebih dari yang bisa diklaim kebanyakan hal di ponsel Anda. Pilih satu mekanik dari tabel di atas dan lihat jenis berpikir mana yang cocok untuk Anda. Kalau Anda ingin versi 3D lengkap untuk memuaskan hasrat mencocokkan, Match Heist gratis di iOS dan Android.